Speaker: Masaya Okamoto
Institución: Instituto Ciencias del Bienestar y la Felicidad, Tecmilenio.
País: Japón-México
Recomendación: Toda la familia.
¿Cómo podemos cultivar una mente equilibrada y sana? Esta charla explora de manera sintética los quince principios y prácticas fundamentales para cultivar una conciencia virtuosa a la luz de la práctica milenaria del mindfulness, la cual busca generar estados saludables y plenos de la mente y el corazón.
